Рыба и морепродукты

* все данные приведены на 100 грамм продукта

ПродуктБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
Горбуша20.56.50.0142
Бычки12.88.15.2144
Икра кеты зернистая31.613.80.0250
Икра минтая28.41.90.0130
Икра осетровая зернистая28.99.70.0202
Кальмары свежие18.00.30.074
Камбала16.12.60.087
Карась17.71.80.087
Карп16.03.60.096
Кета22.05.60.0138
Корюшка15.53.20.090
Краб16.00.50.068
Креветки22.01.00.097
Лещ17.141.00.0105
Лосось19.86.30.0142
Минога14.711.90.0165
Минтай15.90.70.069
Мойва13.411.50.0157
Навага16.11.00.073
Налим18.80.60.080
Окунь морской17.65.20.0117
Окунь речной18.50.90.082
Осетр16.410.90.0163
Палтус18.93.00.0102
Печень трески4.066.00.0610
Сазан18.45.30.0121
Сайра18.612.00.0182
Салака17.35.60.0119
Сельдь17.719.50.0246
Семга20.815.10.0219
Сиг19.07.50.0143
Скумбрия18.09.00.0153
Сом16.88.50.0143
Ставрида18.55.00.0119
Стерлядь17.06.10.0122
Судак19.00.80.083
Тиляпия20.11.70.096
Треска17.50.60.075
Тунец23.01.00.0101
Угорь14.530.50.0332
Форель радужная20.53.50.0120
Форель19.22.10.097
Хек16.62.20.086
Щука18.80.70.081
Язь18.21.00.081

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *