Архив рубрики: О похудении
Что дает кофеин
Привет, друзья! В нашей порой рутинной жизни иногда не хватает энергии даже для того, чтобы встать и дойти до магазина, что говорить про энергию на тренировках. Возможно, это сравнение покажется некорректным, но речь пойдет о добавке, влияющей на эффективность тренировок … Читать далее
Хотите быстро похудеть?
Привет, друзья! Если вы действительно хотите быстро похудеть, то необходимо принять во внимание несколько существенных факторов. Для эффективного правильного снижения веса нужно запомнить одну классную формулу – вода в сочетании с кислородом сжигает жир. Факторы похудения Если вы запомните правило … Читать далее
Мотивация для похудения. Видео мотивация.
Добрый день, уважаемые читатели Сегодня я не буду нагружать вас большим количеством информации про снижение веса, тренировки, правильное питание и т.д., сегодня смотрим фильмы.
Ошибки при похудении
Привет, друзья! Я недавно поймал себя на мысли, что в нашем невероятном желании похудеть, сделать тело стройным и похорошеть, мы начинаем прислушиваться ко всем подряд, ищем новые источники информации, слушаем советы знакомых, а долгожданное похудение не наступает. Хорошо если у … Читать далее
Сколько калорий можно сжечь?
Добрый день, Друзья! Вечный вопрос о похудении и снижении веса стимулирует человечество на всё новые и изощренные способы сжечь калории. Тот, кто действительно поставил перед собой задачу избавиться от лишнего веса, знает, сколько калорий можно сжечь и как. Но новичкам … Читать далее
Что сжигает жир?
Вы, наверное, знаете, что в природе существует масса продуктов, способствующих сжиганию жира в нашем организме и влияющих на обменные процессы, а возможно, просто читали где-то или слышали об этом от кого-то. То, что сжигает жир, иногда называют природными или естественными … Читать далее
Как сделать рельефное тело?
Задачей № 1 для людей стремящихся избавиться от лишних килограммов является создание рельефного тела или, по крайней мере, формирование тела с наименьшим процентом подкожного жира. «Как быстро сделать рельефное тело?» — тема сегодняшней статьи.
Что такое обмен веществ?
На тему метаболизма или обмена веществ написано очень много статей и материалов. Некоторые из них несут научный характер. Но я бы хотел в легкой и доступной форме ответить на вопрос, что такое обмен веществ и описать этот действительно значимый и … Читать далее
Как справиться с голодом?
На самом деле с голодом не нужно справляться, точнее его не нужно терпеть. Люди в попытке похудеть или еще по какой-либо причине стараются сесть на голодную диету или сократить количество потребляемой пищи, а зря.
Плавание и похудение
Я только что поймал себя на мысли, что есть люди, которым для снижения веса и улучшения здоровья противопоказан бег или даже быстрая ходьба.