Архив рубрики: Обмен веществ

Необходимость витаминов

Привет, друзья!  Сегодня мы немного отойдем от темы тренировок и упражнений. Я часто пишу про правильное здоровое питание и диеты, т.е. говорю о получении всех необходимых для организма нутриентов и натуральных продуктов, подразумевая и получение витаминов. Именно о витаминах, которые … Читать далее

Рубрика: Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , | Добавить комментарий

Нутриенты питания

Привет, друзья!  Сегодня у нас совсем небольшая статья про нутриенты нашего с вами питания. Основу питания составляют белки, жиры, углеводы и, конечно, вода. Многие забывают, за что именно отвечает каждый из этих элементов. Давайте же освежим память.

Рубрика: О питании, Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , , , | Добавить комментарий

Молочная кислота в мышцах

Привет, друзья!  Сегодня я хотел бы коснуться темы молочной кислоты в мышцах. Возникновение ощущений жжения связаны с наличием в мышцах молочной кислоты. Возможно, кто-то из вас уже не раз сталкивался с жжением  в мышцах при выполнении многократных повторений на тренировках. … Читать далее

Рубрика: Бодибилдинг, Обмен веществ | Добавить комментарий

Как сбросить вес женщине?

Здравствуйте, уважаемые дамы!  Сегодняшняя информация именно для вас. Я не часто пишу статьи с прицелом на слабый пол (бал не в мою пользу), но сегодня я решил это исправить. Многие женщины часто спрашивают, есть ли существенные отличия в том, как … Читать далее

Рубрика: О питании, О похудении, Обмен веществ | Метки: , , , | 1 комментарий

Принципы правильного похудения

Привет, друзья!  Из-за возросшей весенней активности на тему похудения, приходится из раза в раз возвращаться к этой актуальной теме. Меня это нисколько не напрягает, да и вам будет полезно в очередной раз разобраться в принципах и основах правильного сжигания собственного … Читать далее

Рубрика: О похудении, Обмен веществ | Метки: , , | Добавить комментарий

Польза грибов для организма

Привет, друзья!  Если мне не изменяет память, про пользу грибов я еще не писал. Что ж, исправим этот недочет. Сегодняшняя статья ответит на вопрос, какую пользу несут грибы для организма, какими преимуществами они обладают.

Рубрика: О питании, Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , , | 1 комментарий

Диета углеводного чередования

Привет, друзья!  Сегодня 30 декабря и большинство людей занято подготовкой к Новому году. Лично я уже решил вопрос с подготовкой, т.к. не люблю оставлять всё на последний день. К тому же, сами понимаете, что сейчас творится в продуктовых магазинах. Кстати, … Читать далее

Рубрика: О питании, О похудении, Обмен веществ | Метки: , , , | 2 комментария

Медленные углеводы

Привет, друзья!  Данная статья посвящается всем тем,  кто желает похудеть, не отказываясь от углеводов. Многие стремятся достичь быстрого снижения веса через отказ от продуктов, содержащих углеводы. Прежде чем пускаться во все тяжкие, обратите внимание на так называемые медленные углеводы.

Рубрика: Здоровый образ жизни, О питании, Обмен веществ | Метки: , , | Добавить комментарий

Йога для пищеварения

Привет, друзья!  Когда наступает летняя пора, мы (кому необходимо) лихорадочно начинаем  искать пути для похудения и коррекции фигуры. Пытаемся менять питание, заниматься спортом и даже йогой. Наша сегодняшняя статья о йоге, точнее о том какую пользу она несет для пищеварения … Читать далее

Рубрика: Здоровый образ жизни, Обмен веществ, Фитнес и здоровье | Метки: , | Добавить комментарий

Как убрать грудь у мужчин

Привет, друзья!  Сегодня я решил поднять тему на злобу дня. Она касается формы и объемов мужской груди. Не удивляйтесь, вопрос о том, как убрать обвисшую грудь, беспокоит многих мужчин. Но прежде чем приступать к каким-либо действиям, необходимо разобраться, почему растет … Читать далее

Рубрика: Здоровый образ жизни, О похудении, Обмен веществ | Метки: , , | 2 комментария