Архив рубрики: Плечи

Лучшие упражнения на плечи

Привет, друзья!  Сегодня мы поговорим о  лучших упражнениях для развития наших плеч. Развитые дельтовидные мышцы придают силуэту тот самый вожделенный треугольник. Конечно, для придания правильного телосложения помимо широких плеч необходима узкая талия. Но вернемся к упражнениям на плечи.

Рубрика: Бодибилдинг, Плечи | Метки: , | Добавить комментарий

Упражнения на плечи с гантелями

Привет, друзья!  Изучая всевозможные способы развития мышц, мы плавно подошли к упражнениям на плечи. Сегодняшняя статья будет посвящена не комплексу занятий на дельтовидные мышцы, а только двум интересным упражнениям на плечи с гантелями.

Рубрика: Бодибилдинг, Плечи, Фитнес и здоровье | Метки: , , | 2 комментария