Архив рубрики: Пищевые добавки

Питание для женщин старше 40

Привет, друзья!  Я ненадолго пропал – лето как-никак. Надеюсь, вы хорошо отдыхаете. Дорогие женщины, если вы задумываетесь, каким должно быть ваше питание и какие добавки должны присутствовать в вашем рационе, то это статья для вас. Сегодня мы рассмотрим несколько факторов … Читать далее

Рубрика: О питании, Пищевые добавки | Метки: , , , | Добавить комментарий

Вредно ли спортивное питание?

Привет, друзья!  Это один из самых популярных вопросов среди желающих использовать спортивные добавки для увеличения силы и мышечной массы. Сразу хочу отметить, что я не буду говорить про гормоны роста, анаболики или стероиды, поскольку спортивное питание это совсем другая тема, … Читать далее

Рубрика: Пищевые добавки | Метки: , , | 4 комментария

Сывороточный протеин или казеин?

Привет, друзья!  Сегодня у нас статья для тех, кто наращивает и дорожит своей мышечной массой. Как вы знаете, строительным материалом для мышц выступают белки, но белки бывают разные и скорость усвоения белков тоже разная. Хотя в спортивной индустрии существует масса … Читать далее

Рубрика: О питании, Пищевые добавки | Метки: , | Добавить комментарий

Необходимость витаминов

Привет, друзья!  Сегодня мы немного отойдем от темы тренировок и упражнений. Я часто пишу про правильное здоровое питание и диеты, т.е. говорю о получении всех необходимых для организма нутриентов и натуральных продуктов, подразумевая и получение витаминов. Именно о витаминах, которые … Читать далее

Рубрика: Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , | Добавить комментарий

Применение креатина

Привет, друзья!  Я довольно часто слышу и вижу на спортивных форумах вопросы, связанные с применением креатина в качестве спортивной добавки к основному рациону питания для активно тренирующихся. Почему же эта добавка так популярна? Для чего и кому она нужна?

Рубрика: Пищевые добавки | Метки: | Добавить комментарий

Нутриенты питания

Привет, друзья!  Сегодня у нас совсем небольшая статья про нутриенты нашего с вами питания. Основу питания составляют белки, жиры, углеводы и, конечно, вода. Многие забывают, за что именно отвечает каждый из этих элементов. Давайте же освежим память.

Рубрика: О питании, Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , , , | Добавить комментарий

Пищевая зависимость

Привет, друзья!  Ну, что же, обсудим проблему 20-го и 21-го веков, связанную с пищевой зависимостью от продуктов питания. Зависимость от еды преследует человечество постоянно. Раньше эта проблема не была такой всеобъемлющей, т.к. еда доставалась трудом, но с появлением общедоступного  фастфуда … Читать далее

Рубрика: О питании, Пищевые добавки | Метки: , , | Добавить комментарий

Для чего нужен глютамин?

Привет, товарищи!  Для тех, кто ведет здоровый и активный образ жизни, будет полезным узнать про такое вещество как глютамин и понять, для чего он нужен. Известно, что организму жизненно необходимы аминокислоты. Глютамин – это одна из основных аминокислот, необходимых нашим … Читать далее

Рубрика: Бодибилдинг, Пищевые добавки | Метки: , , | Добавить комментарий

Польза грибов для организма

Привет, друзья!  Если мне не изменяет память, про пользу грибов я еще не писал. Что ж, исправим этот недочет. Сегодняшняя статья ответит на вопрос, какую пользу несут грибы для организма, какими преимуществами они обладают.

Рубрика: О питании, Обмен веществ, Пищевые добавки | Метки: , , | 1 комментарий

Что нужно есть для похудения

 Привет, друзья!  Когда  начинают появляться мысли о снижении веса, то многие люди спрашивают себя, что нужно есть для похудения? Какая система питания мне необходима, чтобы похудеть? Особенно, такие вопросы возникают, когда мы видим хорошо сложенных спортивных людей и предполагаем, что … Читать далее

Рубрика: Здоровый образ жизни, О питании, Пищевые добавки | Метки: , , , | Добавить комментарий