Архив рубрики: Обмен веществ
Сахар. Можно или нельзя?
Привет! В этой статье я хотел бы поведать вам о сахаре любимым многими. Полезен он или нет? Об этом и пойдет речь. Должны ли вы отказываться от сахара? Употребление различных сладких продуктов, тортов, пирожных, десертов, естественно, будет влиять на подъем настроения. Следовательно, … Читать далее
Рубрика: О питании, Обмен веществ, Пищевые добавки Метки: Правильное питание, углеводы 2 комментария
Меняем время приема углеводов
Меняем время приема углеводов Как вы уже догадались речь пойдет о правильном времени приема продуктов содержащих углеводы. Не секрет, что в утренние часы метаболические процессы в организме протекают более активно. Поэтому основную долю таких продуктов я рекомендую употреблять именно в утренние часы (так … Читать далее