Архив рубрики: Пищевые добавки
Полезные свойства попкорна
Привет, друзья! Сегодня у нас вкусная статья, посвященная попкорну (воздушная кукуруза) и его полезным свойствам. Что такое попкорн, надеюсь объяснять не нужно, но если вкратце, то это взорвавшиеся зерна кукурузы под воздействием высокой температуры. Итак, какими свойствами обладает попкорн? Несет … Читать далее
Имбирь в спорте
Привет, друзья! Целебные свойства имбиря известны уже давно. Его использование в кулинарии в качестве специй и в медицине в качестве лечебного средства опробовано на практике. На данный момент имбирь очень популярен среди различных диет и применяется как способ похудения. Имбирь … Читать далее
Продукты для роста мышц
Привет, друзья! Как известно, продукты, содержащие белок, наиболее эффективны для роста мышц. Но не только белки хороши для увеличения массы, но и углеводы тоже. Прежде чем вы накинетесь на углеводы в виде булочек и пирожных, узнайте, какие именно продукты, содержащие … Читать далее
Действие кофеина на организм
Привет, друзья! Я снова возвращаюсь к теме кофеина, а именно к его применению и действию кофеина на организм. Кофеин используется для похудения, выносливости, его принимают перед тренировками. Какими свойствами обладает кофеин, и каковы его побочные эффекты?
Суточная норма потребления белков
Привет, друзья! Ни одному уважающему себя культуристу не обойтись без белкового питания и белковых добавок. Собственно, необходимое количество белка в день требуется всем, кто намерен увеличить мышцы. Сколько должна составлять суточная норма потребления белков, чтобы эффективно набрать чистую мышечную массу?
Выносливость с L-карнитином
Привет, друзья! Вы, наверное, слышали про жиросжигающие свойства такой пищевой добавки как L-карнитин (левокарнитин). Естественно, он не заменит в полной мере правильное питание и занятия фитнесом – этого никто не отменял. Но при соответствующем рационе и физической активности он сделает … Читать далее
Пищевые добавки для женщин
Привет, друзья! Сегодня я хотел бы выделить 3 основных, на мой взгляд, элемента для женщин, улучшающих работу сердечно-сосудистой системы, увеличивающие силу и дающие общий энергетический заряд.
Источники растительного белка
Привет, друзья! Сегодняшнюю статью я посвятил белкам растительного происхождения, чтобы развеять миф о том, что источники растительного белка не могут дать полноценное количество необходимых веществ вегетарианцам и спортсменам. Спешу вас обрадовать, что растительных белков в некоторых продуктах не меньше, чем … Читать далее
Что дает кофеин
Привет, друзья! В нашей порой рутинной жизни иногда не хватает энергии даже для того, чтобы встать и дойти до магазина, что говорить про энергию на тренировках. Возможно, это сравнение покажется некорректным, но речь пойдет о добавке, влияющей на эффективность тренировок … Читать далее
Для чего нужен гейнер?
Чтобы понять для чего нужен гейнер, разберемся, что такое гейнер. Гейнером называют пищевую спортивную добавку, состоящую в основном из белков и углеводов, а точнее из белково-углеводной смеси с минимальным количеством жира.