Архив рубрики: Пищевые добавки
BCAA аминокислоты
Привет, друзья! В предыдущей статье мы с вами разбирались, что такое аминокислоты. Сейчас я бы хотел более подробно остановиться на одних из них — BCAA аминокислоты.
Что такое аминокислоты?
Привет, друзья! Каждый, кто сталкивался с тренировками и посещал спортивный зал, хоть раз задавался вопросом о применении тех или иных спортивных добавок. Если вас до сих пор мучают сомнения по поводу спортивного питания и в частности аминокислот, спешу вместе с … Читать далее
Выбор спортивного питания
Какие спортивные задачи вы перед собой ставите, от этого будет зависеть выбор спортивного питания. Если ваша цель заключается в наборе мышечной массы, то очевидно, что без протеиновых добавок не обойтись. Сейчас существует множество гейнеров и аминокислот, которые способствуют увеличению мышц.
Что такое спортивное питание
Пищевые сбалансированные добавки, используемые в фитнесе или спорте спортсменами или людьми с активным образом жизни, называются спортивным питанием. Люди, не имеющие представления о спортивных добавках не задают вопрос, что такое спортивное питание, а формируют негативное мнение о нём.
Содержание витаминов в продуктах
А вы принимаете витамины? Действительно, для правильного функционирования организма, человеку необходимо не малое количество витаминов. На количество витаминов в организме влияют такие факторы как, тип продукта и его качество, способ выращивания и культивации продукта, способ хранения, производственная и термическая (в … Читать далее
Витамины
Как часто вы обращаете внимание на состояние вашего организма осенью или весной? Особенно в эти периоды снижается активность организма. Падает работоспособность, появляется сонливость, ухудшается обмен веществ. Возможно, именно с вами это и не происходит или вы просто этого не замечаете, но … Читать далее
Что такое соль
Соль — это одна из древнейших приправ, используемых человеком при приготовлении пищи. И сколько человечество использует ее в пищу, столько и спорит о ее пользе и вреде. Давайте попробуем и мы разобраться, чем же так ценен этот продукт. Соль — … Читать далее
Белковое счастье
Сложно себе представить жизнь без полноценного белкового питания (исключение вегетарианцы). Но мы здесь для того, чтобы во всем разбираться и впитывать опыт. Итак, какой должна быть белковая еда и белковое счастье?
Рыбий жир или Омега 3
Вы конечно же слышали о чудодейственных свойствах рыбьего жира. Сколько его нужно потреблять, когда и зачем? Давайте разберемся. Рыбий жир содержит такие вещества как витамин A и витамин D. Также в его состав входит не менее известная полиненасыщенная жирная кислота Омега … Читать далее
Свойства L-Карнитина
Привет, друзья! L-карнитин (L-carnitine) считается одной из самой популярной пищевых добавок по сжиганию жира. Применяется в основном в спорте. Свойства фармацевтического L-карнитина сравнимы со свойствами L-карнитина человеческого. В организме человека за производство L-карнитина отвечает печень. Для производства L-карнитина печень должна получать необходимо количество белка … Читать далее