Таблицы калорийности продуктов
В данном разделе представлены таблицы содержания белков, жиров и углеводов в основных продуктах питания по категориям, а также их калорийность . Данные указаны на 100 грамм продукта:
Бобовые
Грибы
Жиры и масла
Крупа, мука, зерно
Молочная продукция
Мясо и субпродукты
Овощи
Орехи, семена
Рыба, морепродукты
Птица и яйца
Сладости
Фрукты, сухофрукты
Ягоды