Привет, друзья!

 Сегодня речь пойдет о том, что хорошо сжигает жиры в организме человека, а именно о продуктах и веществах в них содержащихся, помогающих сжечь жир. За счет описанных в статье веществ действительно можно сократить количество жира в организме.

Что сжигает жиры в организме

 Конечно, избавиться от лишнего жира можно не только за счет продуктов, специальных добавок и диет, а еще с помощью спорта, здорового образа жизни и т.д. Но сейчас мы будем говорить именно о веществах. Вот они:

• Кофеин
• Йохимбин
• Синефрин
• Метилгексанамин
• 3,5 дииодо-L-тиронин

1. Кофеин безводный

 Безводный кофеин то же самое, что сухой кофеин, разведенный в воде, и свойства те же. Единственное отличие в форме – он сухой, в виде порошка. Кофеин один из самых известных и популярных жиросжигателей.

 Действие кофеина связано с воздействием на жировые клетки организма. Кофеин усиливает метаболизм и сердцебиение, что заставляет организм работать на сжигание жира более эффективно. Сжигает ли кофе жир? Да, можно и так сказать.

2. Кора дерева йохимбе

 В коре данного дерева, произрастающего в Западной Африке, содержится главное вещество – йохимбин. Помимо него, в коре содержится масса других веществ, но именно йохимбин обеспечивает жиросжигающий эффект. Ранее данное вещество использовалось для лечения эректильной дисфункции у мужчин, но в дальнейшем йохимбин стал активно применяться в спортивном питании, как вещество, помогающее сжечь жир. Йохимбин блокирует бета–рецепторы и усиливает кровоток в жировых тканях. Именно эти действия позволяют с легкостью разрушать жир, избавляясь от него вместе с выработкой энергии.

3. Сжигает ли грейпфрут жиры?

 Да, грейпфрут сжигает жиры. Активное вещество синефрин, содержащееся в  этом фрукте, по структуре похоже на эфедрин, но всё-таки есть существенное отличие. Синефрин активизирует метаболизм без негативного воздействия на артериальное давление (не повышает его). Также синефрин стимулирует центральную нервную систему, снижает чувство  голода и мобилизирует жиры из жировых клеток, снижая вес. Данное вещество активно используется в спортивной индустрии в виде пищевых добавок. Несмотря на положительные отзывы, синефрин всё-таки имеет некоторые побочные эффекты:

• головная боль
• проблемы с пищеварением
• усиленное сердцебиение (как, например, в случае с  кофеином)

4. Гераниевое масло

 Удивительно, такой цветок как герань также является средством, сжигающим жир, но не сам цветок, как его листья. Из листьев герани производят масло, в котором содержится вещество метилгексанамин. Эффект этого вещества схож с действием кофеина. Усиливает метаболизм и помогает хорошо сжигать жиры в качестве топлива. Вещество также используется в спортивных добавках. Кстати, метилгесанамин стал предметом разбирательства при проверке спортсменов на допинг, так как позволяет увеличить прилив энергии. Среди профессиональных спортсменов данный препарат является запрещенным.

5. 3,5 дииодо-L-тиронин

 Еще один жиросжигатель (гормон тиронин) естественного происхождения, вырабатываемый щитовидной железой. Естественно, спортивная отрасль не могла пройти мимо и начала производить препараты с жиросжигающим эффектом на основе данного вещества. 3,5 дииодо-L-тиронин обладает следующими свойствами:

• усиление обмена веществ
• стимулирует окисление жиров
• транспортировка жиров к местам сжигания (к мышцам и печени)
• усиливает энергообмен (повышает температуру тела)

Будьте внимательны, прием препаратов  на основе данного вещества может привести к проблемам в работе щитовидной железы. Перед тем, как принимать, проконсультируйтесь у врача-эндокринолога. И вообще, будьте аккуратны с жиросжигающими препаратами.

На этом всё. Берегите себя!