Профилактика заболевания гриппом

Привет, друзья!

 Сегодня я решил написать статью про профилактику вирусного заболевания гриппом. На мой взгляд, тема очень актуальна, особенно сейчас в январе-феврале. Это будет что-то вроде пособия по выявлению, профилактике и лечению гриппа. По сути, неважно, грипп это или что-то другое, важно, что это вирусное заболевание, отсюда и нюансы.

профилактиа гриппа

Профилактика заболевания гриппом

 Итак, грипп — это вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Какие существуют виды защиты перед гриппом? Ну, во-первых, иммунитет, т.е. антитела, которые помогают вашему организму бороться с данным вирусом. Во-вторых, медикаментозные препараты, т.е. вакцинация и прививки от гриппа.

 Многие утверждают, что прививаться не стоит, ссылаясь на то, что могут появиться негативные последствия для организма и пусть лучше организм сам борется. Другие выступают за вакцинацию, аргументируя это тем, что организм после вакцинации выработает антитела, которые помогут ему бороться с вирусом гриппа в дальнейшем. Я склоняюсь ко второй группе людей. Если не успели вовремя привиться, то рассматриваем другие способы профилактики.

Способы профилактики гриппа

 Самый главный источник заражения гриппом – это человек (воздушно-капельный способ передачи вируса). А далее уже производные. Вот основные причины распространения вируса и потенциальные причины заболевания:

  • слизистая (слюна, рот, нос)
  • воздух в помещении (особенно сухой)
  • руки и рукопожатия
  • деньги, вещи и предметы

лечение гриппа

 Что же с этим всем делать? На самом деле, всё не так сложно. Просто немного внимания и концентрации на простых вещах. Вот перечень основных мер по профилактике заболевания гриппом:

1. Маска в помещениях с большим количеством людей (на улице не нужно)

2. Мойте часто руки или пользуйтесь дезинфицирующими салфетками

3. Не трогать лицо немытыми руками

4. Минимальный контакт с наличными деньгами (кассиры в зоне риска)

5. Минимальное посещение общественных мест (магазины, столовые, кафе и т.п.)

6. Проветривайте помещение часто

7. Увлажняйте помещение часто (увлажнитель, мытье полов)

8. Увлажняйте часто слизистую (обильное питье, соленые растворы в нос, аквамарис и т.п.)

9. Подстегивайте иммунитет (витамин С, чеснок)

10. Много гулять на свежем воздухе

Если заболели гриппом

 В случае, если вышеописанные меры не помогли избежать заболевания гриппом, не спешите бежать в аптеку скупать все подряд препараты. Против гриппа практически все известные противовирусные препараты малоэффективны, поскольку это вирус гриппа, а не просто простудные заболевания.

 Существует несколько препаратов, способных бороться с гриппом: анаферон, ибупрофен и тамифлю, но изучив массу информации, я остановился на одном препарате, который реально борется с гриппом, и который пока еще можно найти в российских аптеках – тамифлю. К тому же я наткнулся на статью доктора Комаровского, который также привел доводы в пользу этого препарата. Поскольку я не врач и не фармаколог, мне нужно было какое-нибудь авторитетное мнение.

 Так вот, это противовирусное средство тамифлю (осетальмивир) реально способно бороться с вирусом гриппа, в том числе, с уже ставшим известным свиным гриппом H1N1. Важно понимать, что это средство должно приниматься в тяжелых случаях, но госпитализация не требуется. Если требуется госпитализация, то это тема для другой статьи.

Как лечить грипп?

 Сейчас я постараюсь перечислить максимум действий, помогающих в борьбе с гриппом, но исключая препараты, в частности тамифлю. Помните, препараты только в тяжелых случаях и то желательно по назначению врача. Им всё-таки видней. Итак, обязательные меры, поехали:

  • теплая одежда
  • проветриваемое и влажное помещение (температура не более 22°С, влажность более 60%)
  • пить очень много жидкости (желательно напитки, содержащие витамин С, например, клюквенный морс из свежей или замороженной клюквы)
  • промывание слизистой солевыми растворами или готовыми растворами для гидратации из аптеки
  • парацетамол против высокой температуры
  • гомеопатия, но это скорее плацебо с самоуспокоением
  • ингаляция с физ.раствором (только при развитии бронхита)

 Если ничего из вышеописанного не помогает или даже есть ухудшения, сильные боли, сильный кашель, судороги и даже сыпь, ангина, высокая температура более 4-5 дней, любые сомнения в эффективности лечения, то необходим врач в обязательном порядке. Кстати, я упомянул про ангину – она лечится антибиотиками, а вот вирусные заболевания  антибиотиками не лечатся. Запомните это.

 И еще, можно конечно накидаться таблеток и ждать чуда, но это как минимум пальцем в небо и удар по организму. Чтобы эффективно бороться  с вирусом, необходима грамотная профилактика гриппа, т.е. создать условия, при которых грипп обойдет вас стороной. Ну, а если не обошел, то необходимы условия для его эффективного лечения. Да, чуть не забыл — иммунитет вам в помощь.

На сегодня всё. Не болейте!

С уважением, Константин Зубков

Рубрика: Здоровый образ жизни | Метки: | 1 комментарий

1 комментарий: Профилактика заболевания гриппом

  1. Диана говорит:

    У каждого своё средство. Я, например, тоже личной гигиеной и проветриваниями не пренебрегаю, но только на них, в наше время полагаться глупо, так что противовирусные тоже не лишними будут. В отличии от автора, я как-то больше Инфлюциду доверяю. Просто с ним уже не раз безпроблемно выздоравливала. Но тут как, я уже писала, каждому своё.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 из 11